在平平淡淡的日常中，大家都写过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编整理的第一次游泳作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　来到游泳馆，我第一时间想下水，但由于现在是夏天，水都非常凉，我刚把脚放到水里，立马就又把脚拿了回来。

　　我们的教练姓合，教练非常聪明。我们怕水凉，教练就让我们坐在岸边，用水往身上洒，这方法还真管用，我们渐渐地不害怕了。

　　接下来开始憋气，头伸到水里去，教练说，要在水中吐泡泡。我憋得可好了，合教练让我们憋25秒就通过了，我差点忘了在水中，我在那里憋的.时间最长：47秒！破纪录呀！

　　游泳虽然只学了一个小时，60分钟，却只像学了一两分钟一样。第一次游泳让我学会了不少东西，我喜欢游泳手机如何添加clash，尤其是第一次！

　　早在前几天，我妈妈就给我报了游泳班。今天我如愿以偿来到了安阳宾馆，教练先让我们压脚坐之后让我们一个一个下水，扶着栏杆向左移动大约2-3圈时，教练喊停让我们练习在水底吐泡泡。

　　我练得很熟练，受到了教练的表扬，我心里美滋滋的。两小时的学习就这样结束了，游泳是一项健身运动有利于身体健康的运动，她从17世纪60年代，英国不少地区的`游泳活动就开展得相当活跃。 18世纪初传到法国，继而成为风靡欧洲的运动。

　　因为我不会游泳，看到别人变换着各种姿势，自由自在的游泳，我特别羡慕，我就有了想学游泳的想法。

　　在我的央求下，妈妈给我报了名。老师先让我学憋气，一开始只能憋10秒左右，通过老师教给我方法，我现在能憋到30秒钟。然后，老师教我学游泳，我先学的.是蛙泳，我抓着漂浮物，先能够在水上漂浮，然后双腿向后登，像青蛙一样，一缩一伸的登水往前走。

　　星期六，我和爸爸去信华水上游乐中心游泳，这是我第一次游泳，来到水上中心，我看见了很多人在游泳，非常热闹。

　　爸爸当过海军，他滑水技术很好，会蛙泳和仰泳。在岸上爸爸先教我双手并拢，张开向后，双脚上下弹动，很快我掌握了基本动作。然后我跳入水中游得很舒服，风一吹有些凉。我游得很好，我很高兴，把带来的游泳圈扔到一边。

　　今天下午三点半,我和爸爸妈妈来到佛爷岭游泳池游泳.因为我从来没有游过泳，妈妈只好叫上爸爸给我买了一个游泳圈，是紫色的 ，有一圈画上的.水果。

　　下了水，我开始抱着游泳圈慢慢游，一点一点向前移动，两手紧紧抱着游泳圈，两脚不停地在水下晃动。后来我会了躺在游泳圈上仰泳，速度快了点。

　　到了游泳池里，我看见那些大哥哥，大姐姐在水里，自由自在地游着，真是太美了。我迫不及待地要下去，刚走到池边，突然我又停下脚步，心里有点害怕，不敢下去。心想，我不会游泳，下去淹着了怎么办。这时，哥哥一把把我拉到水里，吓得我大哭了起来。旁边的小朋友都看着我笑，我仔细一看，水也没有那么深，慢慢地我就放大胆子，在水里玩了起来。在水里面玩的感觉，真是太美了。

　　第一天，我刚进去不到一分钟，教练就开始教了。第一课是学习的换气。教练告诉我，要把头全部伸进水池里，然后屏住呼吸，心中默默数上十个数，才能把头抬起来，钻出水面。我练习了好长时间，才让教练满意。

　　第二课是摸池底。教练告诉我，要先屏住呼吸，然后把整个身体沉到水里，向下用手摸到水池底再出来。我又练习了好长时间，最终顺利过关了。

　　首先，教练让我学漂，我一开始很笨，漂着漂着就下去了，学了好久，终于学会了漂。接着，我学了蛙泳和换气。要想学会游泳，就要吃苦，我在学习换气的时候还喝了几口水。当时可难受了，真想放弃学习游泳，可是我的爸爸妈妈却说：“坚持就是胜利，既然都学会了漂，还能怕这些小困难吗？学到中途就不能半途而废哦！”在爸爸妈妈的`鼓励下，我坚持了下来，终于学会了蛙泳。

　　天气变热了，我又要去学习游泳了，上一年学游泳因为长时间不练习，就忘记了。今年我要继续去学习游泳。

　　第一次下水的时候总是感觉水又冷又深，适应一会儿就好多了，要学会蛙游，就要先让自己漂在水面。如果一紧张就容易喝到水或呛着鼻子。想要学会蛙游第二步就是要憋气，憋气的时何候也有可能喝到水和呛着鼻子。学习游泳的第三步划手和踏腿。划手和蹬腿的步骤是，先踏腿然后在换气的`时候划手。

　　中午爸爸妈妈带着我来到海泉湾，我拿着游泳圈高兴地出门了。有一会了，到了海泉湾，我穿了小泳裤，套上了泳圈，准备下水啦！好大的泳池啊，蓝蓝的水看上去很清澈，我迫不及待的拉着爸爸的手下水了。

　　水热乎乎的，我有点害怕，拉着爸爸先在泳池走了一圈，泳池里还多球，好多小孩在水里扔皮球。我也拿起球和爸爸砸起来，我还学着大人的样套着泳圈游啊游，很开心。

　　慢慢的我敢双手扶着泳池的边沿向前挪动，最后教练拉着我的双手在泳池里动态的`学习，让我在行进中练习换气，离开泳池的边沿，教练拉着我向前游的那个时刻，我真有种自己已经学会游泳的感觉，那时，我已经对水没有恐惧感了。

　　放暑假了，天气炎热，妈妈给我报了游泳班。每周星期一到星期六的下午，妈妈陪着我一起去我爱运动瑜伽健身馆学游泳。

　　每次上课，教练让我们先进行高抬腿热身运动，再到游泳池边做打水动作十次，然后教练让我们一个一个的下水。我慢慢从池边的梯子进入水中，水凉凉的`，清澈见底。

　　我学的第一个本领就是憋气，用嘴巴吸气鼻子吐气，接下来是蛙泳的基本动作，先把胳膊伸直，两个手掌向外翻，跟肩膀一样宽，双脚先收再翻，然后两腿再分开合上。我像小青蛙一样，身上背着浮板在水中游了一圈又一圈，重复的练习着。每次上课教练都会夸我动作做的标准。

　　在北戴河第一天的下午，导游让我们去游泳，我们马上买了游泳圈和泳衣，我们回宾馆换了衣服后就马上去了海滩，那里的海看上去很平静，在岸边有很多细小的沙粒，所以那里被称为“黄金海岸线”，有很多人来这里游泳。

　　刚开始我不敢下水，于是爸爸拉着我的手慢慢地进入水中，虽然我有泳圈，但我还是呛着水了，不过我开始不怕水了，在爸爸的指导下，我慢慢地会了点游泳，虽说游得不好，但我们在海里玩得很开心，不知不觉时间就到了，我很伤心，我想：要是能再多游一会儿该多好呀！

　　有一天，我们再出来玩的时候，妈妈突然对我说，你想不想报一节游泳课呀，我对妈妈说，但是如果学不会怎么办？妈妈说放心，你一定能学会的游泳，非常的简单就这样。

　　我带着忐忑的心来到了游泳馆第一节课的`时候，因为我太紧张了，所以说呛了很多水，但第一节课过去之后，我觉得游泳居然真的这么简单，后来几天里去了更深的池子，我还有点紧张，但又过去几天之后，我也能在深水池里游泳了，老师教我们的几个动作，我也做的非常的规范。我每次游泳回来到家之后都非常激动的对妈妈说，我今天学了什么什么新知识，从此之后我再也不怕游泳了！

　　游泳班里有四个老师一起来教我们游泳。老师先是交了我憋气，憋气要把眼睛、鼻子、嘴巴都埋进水里。班里的小朋友们都很勇敢，大家很快都学会了憋气。老师又教了我们蹬腿和换手的.动作。在刚去游泳圈的时候，我特别害怕呛水，总是不敢蹬腿，老师说我要按“收翻蹬夹”的动作来游，不要慌。我听了老师的话，一点一点练习，终于学会了游泳。